ORZESZKI ZIEMNE BIO 500 g – THE PLANET

Ekologiczne ORZESZKI ZIEMNE, określane również jako arachidowe lub fistaszki. Zaliczają się do najpopularniejszych przekąsek. Doceniane są przede wszystkim za smak, który w surowej wersji jest delikatny, lekko słodkawy z subtelnie wyczuwalną nutą ziemistości. Doskonałe jako przekąska, dodatek do past, sałatek, deserów oraz ciast.

Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego.

ORZESZKI ZIEMNE mają niski indeks glikemiczny (IG=15), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i są doskonałe dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

ORZESZKI ZIEMNE mają wysoką zawartość witaminy E, tiaminy, niacyny, folianów, fosforu, miedzi i manganu. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Niacyna przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Foliany biorą udział w procesie podziału komórek oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów oraz w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2510 kJ/606 kcal
Tłuszcz 48 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,0 g
Węglowodany 7,5 g
w tym cukry 1,8 g
Błonnik 12 g
Białko 30 g
Sól 0 g
Witaminy i składniki mineralne
Witamina E 9,1 mg (76 %*)   
Tiamina 0,66 mg (60 %*)
Niacyna 14,2 mg (89 %*)
Foliany 110 mcg (55 %*)
Fosfor 385 mg (55 %*)
Miedź 0,86 mg (86 %*)  
Mangan 1,5 mg (75 %*) 
*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)