KASZA OWSIANA BIO 500 g – BIO PLANET

Kasza owsiana to smaczny i ciekawy dodatek do potraw. Powstaje z obłuszczonego i połamanego ziarna owsa.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Kaszę gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:2 (1 porcja kaszy na 2 porcje wody) na małym ogniu ok. 20 minut.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1790 kJ/425 kcal
Tłuszcz 7,0 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1,3 g
Węglowodany 66 g
w tym cukry 1,5 g
Błonnik 15 g
Białko 17 g
Sól 0 g