Produkt świetnie nadaje się jako forma przekąski oraz jako dodatek do wielu potraw: sałatek, makaronów lub dań warzywnych i rybnych.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna: 425 kJ / 103 kcal Tłuszcz: 8,7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,0 g Węglowodany: 1,1 g w tym cukry: 0,2 g Błonnik: 6,2 g Białko: 2,0 g Sól: 1,7 g