KREATYNA BEZGLUTENOWA 400 g – THE GREEN ATHLETE

The Green Athlete oferuje gamę produktów, które wspomagają nawodnienie, poprawiają wyniki sportowe, wspomagają skuteczną regenerację i zwiększają poziom energii.
Nasze produkty zawierają starannie wyselekcjonowane składniki odżywcze i związki bioaktywne w najłatwiej przyswajalnej formie. Stworzone dla sportowców i osób dbających o zdrowie i ciało.

Suplement diety. Kreatyna to substancja naturalnie magazynowana w mięśniach, która wspomaga produkcję energii (ATP) podczas krótkotrwałego i intensywnego wysiłku fizycznego. Produkcja ATP (adenozynotrójfosforanu) jest kluczowa w sporcie, ponieważ ATP to uniwersalny nośnik energii dla mięśni; organizm wykorzystuje trzy systemy energetyczne (fosfagenowy, glikolityczny i tlenowy), które włączają się w zależności od intensywności i czasu wysiłku, dostarczając szybką energię do krótkich sprintów lub długotrwałych wysiłków, co wpływa na siłę, moc i wytrzymałość, a odpowiedni trening stymuluje produkcję mitochondriów.
Kreatyna to skuteczny i bezpieczny suplement diety, który poprawia wydolność podczas kolejnych aktywności o wysokiej intensywności i krótkim czasie trwania. Korzystne działanie występuje w przypadku spożywania 3 g kreatyny dziennie.

ZALECANE SPOŻYCIE I INNE UWAGI
4 x 5 g (= 4 miarki) (faza ładowania) lub 1 x 5 g (= 1 miarka) (faza podtrzymująca) z 200 ml wody lub soku owocowego. Przyjmować przed lub po treningu.
Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety.
Ważne jest prowadzenie zdrowego trybu życia i zrównoważonego sposobu żywienia.