MAK NIEBIESKI BIO 400 g – BIO PLANET

Ekologiczny mak niebieski doskonale sprawdzi się jako dodatek ciast, deserów, lodów oraz jako posypka do pieczywa, bułek czy precli. Świetnie komponuje się z bakaliami, stanowiąc podstawę bożonarodzeniowej kutii.

Wysoka zawartość błonnika pokarmowego, źródło białka.
Mak niebieski ma niski indeks glikemiczny (IG = 35), co oznacza, że jego spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i jest doskonały dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.

Mak niebieski ma wysoką zawartość wapnia, fosforu, magnezu i manganu. Wapń jest potrzebny do utrzymania zdrowych kości i zębów, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego przekaźnictwa nerwowego. Wapń przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. Wapń bierze udział w procesie podziału i specjalizacji komórek. Wapń pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu enzymów trawiennych. Fosfor pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Magnez pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz przyczynia się do utrzymania zdrowych kości. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 20 g produktu.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g:
Wartość energetyczna – 2166 kJ/524 kcal
Tłuszcz – 42 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone – 4,5 g
Węglowodany – 8,6 g
w tym cukry – 3,0 g
Błonnik – 20 g
Białko – 18 g
Sól – 0,07 g
Składniki mineralne
Wapń 1266 mg (158 %*)
Fosfor 1022 mg (146 %*)
Magnez 458 mg (122 %*)
Mangan 3,71 mg (186 %*)
* dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej)