PŁATKI GRYCZANE BIO 600 g – BIO PLANET

Ekologiczne płatki gryczane po ugotowaniu mogą być spożywane samodzielnie lub w mieszance z innymi rodzajami płatków. Idealne jako dodatek do musli, ciast, deserów, kotletów mięsnych lub warzywnych, sosów i zup. Na bazie płatków gryczanych można przygotowywać gryczany chleb.
Wysoka zawartość błonnika pokarmowego.
Źródło białka.

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na małym ogniu ok. 5 minut od czasu do czasu mieszając.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1509 kJ/357 kcal
Tłuszcz 2,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
Węglowodany 68 g
w tym cukry 0,1 g
Błonnik 7,5 g
Białko 11 g
Sól 0 g